طرز تهیه ذرت مکزیکی – آموزش و دستور پخت خانگی : را مرحله به مرحله به شما آموزش میدهیم. دستور تهیه این اسنک مقوی و لذیذ و خوشمزه را به صورت ساده و دلچسب در ایرابرود بخوانید.

طرز تهیه پیتزا ناپولتانا ایتالایایی – پیتزا ی بدون پنیر پیتزا – کاملا گیاهی

طرز تهیه اسموتی میوه خانگی- نحوه تهیه ساده – میزان کالری و مواد لازم اسموتی میوه

طرز تهیه ی پنیر کبابی – یک ساندویچ ساده و دلچسب در خانه

دستور طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی ایرابرود برای 3 نفر سرو میشود ، و 15 دقیقه فعالیت میخواهد.

مواد لازم برای تهیه ی ذرت مکزیکی :

400 گرم ذرت آب دار

200 گرم قارچ

80 گرم پنیر پیزا رنده شده

دو قاشق غذاخوری کره

یک قاشق غداخوری روغن

یک قاشق غذاخوری آب لیمو ترش

دو قاشق غذا خوری سس مایونز

نمک و فلفل

اختیاری : یک قاشق سس خردل

آموزش قدم به قدم طرز تهیه ذرت مکزیکی - دستور پخت خانگی ذرت مکزیکی

طرز تهیه ذرت مکزیکی خانگی :

قارچ ر ا بشویید و بگذارید کمی خیس بخورد.

سپس قارچ را به میزان مورد علاقه خودتان خرد کنید.

در یک قابلمه آب بریزید. قارچ ها را به آب اضافه کنید و شعله زیر قابلامه را به صورت ملایم روشن کنید.

به آب در حال جوشیدن آب لیمو اضافه کنید.

تا زمانی که آب به جوش می آید ، قارچ ها را در آب باقی بگذارید. سپس خارج کرده و با آب سرد آب کشی کنید.

در یک قابلامه کره بگذارید و شعله ملایم را روشن کنید.

ذرت را به کره آب شده اضافه کرده و خوب هم بزنید تا کره کامل به خورد ذرت برود.

قارچ ، نمک ، فلفل ، سس مایونز و خردل و روغن را اضافه کنید. به خوبی محتوا را هم بزنید.

در مرحله آخر پنیر پیتزا اضافه کنید. و به خوبی هم بزنید.

ذرت مکزیکی شما آماده است. نوش جانتان

میزان کالری ذرت مکزیکی :

این قسمت تقریب حدودی است و و پایه علمی و دقیق ندارد. هر یک عدد وعده سالاد سزار در بردارنده مواد معدنی و کالری زیر است:

280 کالری

19 گرم چربی

24 گرم کربوهیدرات

4 گرم پروتئین

پیشنهاد سرآشپز برای طرز تهیه ذرت مکزیکی :

از دیگر محتویات که ترکیب آنها با ذرت مکزیکی فوق العاده میشود ، میتوان به کالباس ، سبزیجات ، سس های نزدیک به مایونز و خردل و سیر اشاره کرد.

نوش جانتان

منبع دستور ساده سس و سالاد سزار خانگی : ایرابرود


0 Comments

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

خدمات ایرابرود

تعرفه تبلیغات اینترنتی طراحی سایت و اپلیکیشن رپورتاژ ارتباط با ما

RABROD

Copyright © · All Rights Reserved designed & developed by · irabrod.ir