طرز تهیه پیروگی خانگی – محبوب ترین غذای دنیا – نحوه ی پخت و دستور پیروگی – کالری پیروگی – چگونه پیروگی درست کنم ؟
طرز تهیه ی پیروگی خانگی را به عنوان محبوب ترین غذای لهستان و دنیا به شما آموزش میدهیم امیدواریم لذت ببرید.
تهیه ی پیروگی خانگی با دستور ایرابرود حداقل 45 دقیقه الی 1 ساعت طول خواهد کشید. و در پایان شما 52 عدد پیروگی خواهید داشت. مناسب برای 5 الی 6 نفر.
طرز تهیه موهیتو انار در ایرابرود
مواد لازم برای تهیه ی پیروگی خانگی :
برای خمیر
2 فنجان آرد همه منظوره با کیفیت خوب. ( حدود 242 گرم )
نصف قاشق چای خوری نمک
یک تخم مرغ بزرگ
مخمر نصف فنجان
یک چهارم فنجان کره آب شده
قالب های دایره ای با قطر 5 سانتیمتر
برای محتویات
یک فنجان ( معادل 230 گرم ) پوره سیب زمینی ( باید گرم باشد )
یک فنجان( 115 گرم ) پنیر چدار رنده شده – میتواند با پنیر پیتزا جایگزین شود.
اختیاری: کالباس رنده شده یا گوشت چرخ کرده + قارچ
دو پیازچه ریز خرد و رنده شده
نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم
طرز تهیه پیروگی خانگی
- آرد و تخم مرغ و نمک را ترکیب کنید و خوب هم بزنید. در انتهای این مرحله باید یک خمیر سنگین و تکه تکه داشته باشید.
- مخمر و کره را اضافه کنید. (مقداری کره برای انتهای پخت باقی بگذارید) و خوب هم بزنید. خمیر باید در این مرحله یک دست خوشایند و کمی چسبناک شوند.
- خمیر را با دست آنقدر ورز دهید ( بدون اضافه کردن آرد ) تا آنجا که چسبناکی آن بر طرف شود.
- خمیر را حداقل نیم ساعت و حداکثر دو ساعت درون یخچال قرار دهید.
- اگر گوشت چرخ کرده یا قارچ اضافه میکنید ، آنها را به حداقل 10 دقیقه و حداکثر 25 دقیقه بپزید.
- پوره و پنیر را به خوبی هم بزنید. تا زمانی که پنیر کاملا آب شود. سپس در این میان به آن ریز پیازچه ها و فلفل ، نمک و گوشت یا کالباس را اضافه کنید
- خمیر را بیرون بیاورید و تا رسیدن به ضخامت حداقل دو میلیمتر خمیر را صاف کنید. سپس با قالب های دایره ای خمیر را برش دهید.
- در هر برش خمیر 11 قاشق چای خوری مخلفات و محتویات قرار دهید.
- به آرامی خمیر را تا کنید تا محتویات را کامل بپوشاند. سپس لبه های خمیر را بفشارید تا کاملا بسته شود. در انتها با لبه ی چنگال برای تزئین لبه ها را شکل دهید.
- پیروگی ها را درون یک قابلامه از آبجوش و نمک بریزید ( به تعدادی که به هم نچسبند ) زمانی که شناور شدند آنها را خارج کنید.
- به پیروگی ها کره بزنید. و آنها را در فر قرار دهید.
میزان کالری پیروگی
در هر عدد پیروگی ( اگر به آن گوشت یا کالباس و قارچ اضافه شود ):
50 کالری
3 گرم چربی
25 گرم کربوهیدرات
5 گرم پروتئین
420 میلی گرم سدیم
12 میلیگرم کلسترول
وجود دارد
پیشنهاد سرآشپز
اگر محتویات شما به علت پوره سیبزمینی آبدار بود. اگر مقداری آرد به آنها اضافه کنید ، پیروگی های شما ضخیم میشود.
اگر از گوشت استفاده کردید مقداری آبلیمو و سس به محتویات اضافه کنید.
نوش جانتان
4 Comments
طرز تهیه موهیتو انار خوشمزه - نحوه ی تهیه موهیتو انار خانگی و مقدار کالری - Irabrod · 2020-04-13 at 4:52 ب.ظ
[…] طرز تهیه پیروگی خانگی در ایرابرود […]
طرز تهیه اسموتی میوه خانگی- نحوه تهیه ساده - میزان کالری و مواد لازم اسموتی میوه - Irabrod · 2020-04-22 at 1:52 ب.ظ
[…] طرز تهیه پیروگی خانگی در ایرابرود […]
طرز تهیه چای پوست لیمو ترش - چای لیمو چه خواصی دارد - میزان کالری - Irabrod · 2020-05-19 at 4:20 ب.ظ
[…] طرز تهیه پیروگی خانگی در ایرابرود […]
طرز تهیه کمپوت گیلاس مرحله به مرحله در خانه طرز پخت ساده - میزان کالری - Irabrod · 2020-06-16 at 8:17 ب.ظ
[…] طرز تهیه پیروگی خانگی در ایرابرود […]